Kdykoli se cítíte ohromeni, zavřete oči, zatímco držíte
v dlaních dva kusy hematitu, howlitu nebo
smithsonitu. Několik minut pomalu a zhluboka dýchejte a
poté držte kameny na ramenou. Seďte tak dlouho, jak
je to pohodlné, zatímco si budete představovat, jak
se vám úzkost valí z ramen a rozpouští se. Uklidnění
energie těchto kamenů vám také pomůže vypořádat se se situací
které mohou vyvolávat úzkost.
Tags:
